健身器材种类大全

一、核心训练器械
‌有氧器材‌

‌跑步机‌：主流配置升级为3.5HP电机+智能心率监测，跑带宽度≥40cm增强安全性36。
‌椭圆机‌：低冲击性设计适配关节敏感人群，2025年新增AI阻力调节功能（如Rita推荐款）13。
‌划船机‌：水阻系统模拟真实划船体验，折叠设计节省家庭空间38。
‌动感单车‌：15kg以上飞轮重量搭配电磁控阻力，直播课程交互成主流68。
‌力量训练器械‌

‌自由重量‌：
哑铃：优选电镀/烤漆工艺（防锈耐用），可调节式适配多场景78。
杠铃&杠铃片：奥杆轴承滚花设计提升握感，包胶片静音防磕碰78。
‌固定器械‌：
史密斯机：双轨道设计提升稳定性，适合深蹲、卧推等复合动作7。
坐姿推胸器：商用级器材采用钢索+配重片系统，轨迹更精准